怀孕饮食讲究多，而且吃法也要正确，以免进食过多或错误进食，反而不利于身体健康。北京助孕服务中介。那么，怀孕可以吃桂圆莲子粥吗?

　　桂圆莲子是一道传统的汉族名点。该粥制作简单，营养丰富，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。

　　桂圆莲子粥原料是圆糯米60克，桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖适量。主要治疗妇女更年期综合症脾肾不足型：月经周期先后不定，最忽多忽少，淋漓不断;头晕目眩、腰痛、神疲乏力，浮肿、夜尿量多，舌质淡，苔薄白，脉沉细。北京代孕一次多少钱。补养心脾，健脑益智。适用于心脾两虚之智力衰减症。青少年、中老年人食之，均有键脾养心，补脑益智功效。脑力劳动者尤为适宜。

　　虽然桂圆莲子粥有着多种的功效，但是怀孕可以吃桂圆莲子粥?接下来笔者为大家详细讲解：

　　从中医角度上来讲，桂圆可以滋补气血，益心脾，但它性温味甘，极易上火，凡具有阴虚内热、痰火体质的人就不宜服用。而孕妇受孕后，阴血都聚集起来供养胎儿，所以多数孕妇都是阴虚燥热体质。桂圆味甘性温，有上火症状者和孕妇不宜食用。因此，怀孕不可以吃桂圆莲子粥。

　　总之，孕妇的饮食问题是值得引起大家的注意的，也是孕妇保证自己和宝宝的身体健康的一个重要组成部分。

　　孕期可以通过一些营养补充剂来补充所需物质，例如：

　　创盈 金斯利安多维片：补充多种维生素和矿物质。

　　爱乐维 复合维生素片：妊娠及哺乳期妇女维生素与矿物质的补充。

　　保灵孕宝口服液：改善营养性贫血、增强免疫力。

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