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北京供卵代孕的孩子_红肉有助怀孕,腌制品等不利于备孕

发布时间:2021-04-22  点击量:733
  良好的孕期饮食可以有助于提高受孕成功概率,而不良的孕前饮食则会妨碍受孕成功。据英国女性优先网报道,英国比较新研究发现,红肉在提高生育力方面具有重要作用,准备生孩子的夫妇不妨适当多吃些红肉,也许会让更快好孕。

  英国保健专员组织肉食顾问委员会营养学专员卡瑞·鲁克斯顿博士表示,红肉中的多种营养对保持正常生育能力起到关键作用,特别是硒。大量研究发现,身体缺硒与男女不育不孕、流产、胎儿发育受限、早产、妊娠糖尿病和妊娠胆汁淤积症等多种生育问题关联密切。猪肉是极佳的富硒食物,可提高体内硒水平,保持正常生育能力,准备要孩子的夫妇多吃猪肉有助于提高受孕几率。研究人员表示,红肉中还富含微量元素锌,缺锌容易导致染色体变异,降低生育能力,增加流产危险。

  对此,英国卫生部建议,红肉吃多了会增加罹患心脏病等疾病的危险,成年人一星期比较多吃500克。红肉包括:猪肉、火腿、牛肉、羊肉和培根等。

  红肉有助于提高怀孕的概率,备孕的夫妻可以选择食用。但是有些食品却会阻碍你的好孕之旅,这些食品有哪些呢?备孕的未准爸妈要尽量避免摄入这些食物。

  1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品

  因为其中有微量的亚硝胺致癌物。 这样可以减少体内的解毒、排毒压力,让肝脏和肾脏能好好休息,以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃,养成清淡口味习惯,减少孕期浮肿和高血压的危险。

  2、芹菜

  据报道国外有医生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

  3、胡萝卜

  胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专员研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。

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