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北京代孕公司 医院_怀孕几周补脑

发布时间:2021-04-13  点击量:970
  生一个健康聪明的宝宝是怀胎十月的孕妈妈最大的愿望,孕妈妈也会想着要让宝宝赢在起跑线上,想着要要给胎儿做足胎教,算准时间要先给胎儿补脑。然而很多新妈妈就有所疑惑,不知道什么时候是最佳补脑时间。那么,怀孕几周补脑?

  怀孕几周补脑

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  其实,胎儿脑部的发育几乎惯穿了整个孕期,所以想要宝宝聪慧,补脑的功课最好整个孕期都要做足,其中妊娠初期0-3个月最关键,怀孕7个月时胎儿的大脑发育达到最高峰。

  怀孕补脑吃什么好

  脂肪类食物。例如大豆油、花生油等植物性油脂以及猪油、牛油等各种动物性脂肪是很好的补脑食物。这些食物中所含有的脂肪是构成脑组织的重要营养物质。

  含蛋白质的食物。想要补脑,那肯定少不了富含蛋白质的食物,比如瘦肉、五谷杂粮、牛奶等都是非常不错的蛋白质含量可观的食物。

  含维生素C的食物。适当的补充维生素C,可以有效的加强胎儿脑功能的敏锐度,而富含维生素C的食物,例如樱桃、番石榴、西红柿等就是非常不错的补脑食物,孕妇应该合理搭配使用,这样宝宝的脑部发育也能够相应享受到益处。

  含钙质的食物。钙质能够保证脑细胞避开有害刺激物质,因此孕妇在孕期补钙也是非常重要的。牛奶。乳酸、绿色蔬菜、芝麻、大豆等都是钙含量较高的食物。

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