羊肉 　　南瓜和羊肉都属于热性食物，一起食用容易出现腹胀、便秘等不适，所以要避免一起食用。尤其是患感染性疾病和发热症状者更应谨记，以免病情恶化。 　　红枣 　　红枣富含维生素C，

味甘性温，多食

易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。 　　虾 　　虾肉中含有多种微量元素，与南瓜同吃时，会与南瓜中的果胶发生反应，生成难以消化吸收的物质，导致痢疾，所以应忌吃。 　　提醒：当出现这种情况时，可以用黑豆、甘草解毒。 　　菠菜 　　菠菜富含维生素C，但南瓜含丰富维生素C分解酶，两者同吃

会破坏菠菜中的维生素C，同时也降低

了自身的营养价值。 　　醋 　　醋中含有醋酸，若在煮南瓜时加一些醋，醋酸就会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。