虐孕小说产蛇卵最痛苦_年成都代孕_7301412

2020-11-28 20:26:56 来源:合肥晚报

但自从出现了人造光源,一切都变了,而且变化最大的,是负责调节我们昼夜节律的褪黑素。

我分享过很多次,褪黑素可以调节卵泡的发育和成熟,暴露光源或剥夺睡眠可以诱发多囊或卵巢早衰,补充褪黑素可以降低睾酮和AMH,还能使得95%的多囊女生月经周期从2.56次/半年增加到4.04次/半年。

除此之外,褪黑素还能防止性早熟,青少年时期挑灯夜战会导致卵泡抢跑形成多囊。

由此可见,昼夜节律紊乱,尤其是光污染和熬夜,是多囊的发动机。

对于卵巢里的卵泡,它们的发育节奏受到褪黑素、雄激素、抗缪勒试管激素、FSH和LH等诸多激素的综合调节。

我们能够直接改变,而且也是最安全的就只有褪黑素。

之所要用倒时差而不是补褪黑素是有原因的,因为口服褪黑素只能在某个瞬间调节节律,这仍然是人工节律,不是自然节律。

  2型糖尿病患者因为要进行生活方式干预,到底吃蔬菜等素食好还是低碳水化合物的肉食好呢一直存在争议!最近的一个研究算是部分解答了这个问题,根据《Nutrients》上发表的最新研究,基于植物的饮食可改善2型糖尿病患者的胰岛素和肠促胰岛素激素的分泌,促进血糖平衡,比肉食更好。

只有重新更换一个时区,褪黑素的分泌节律才会焕然一新,而卵泡的发育节律也能随之改变。

换言之。这种事情似乎只有移民才能做到

其实最近有一位妹子给我的留言让我很受启发,因为她去了国外半个月根本没有忌口或吃肌醇,倒时差也让她非常劳累。

但它偏偏就在这样的情况下排卵了,来月经了。

我之前还认识一位去了澳洲的多囊女生,她也是从北京去了澳洲后饮食方面全乱套了,连肌醇也没补充,但她连续来了一年的姨妈。