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2021-01-15 23:44:14 来源:合肥晚报

孕初期是可以吃冬瓜的,冬瓜虽然是寒凉的食物,但是适当的吃一些冬瓜是不会造成胎儿影响的。而且,冬瓜中维生素c含量比较多,而且冬瓜钠盐含量也相对比较低,要是怀孕期间有水肿症状的孕妇,吃冬瓜还可以帮助去除水肿症状。而且冬瓜对于妊娠期的糖尿病也有一定的帮助,冬瓜的热量低,水分高。

冬瓜还可以帮助抑制脂肪堆积在体内的作用,怀孕期间,孕妇们食用冬瓜,对于控制体重增长也有很好的作用,维持身材,避免孕期过度肥胖的情况产生,而且吃冬瓜还能够起到一定的美容养颜的功效,所以想让自己的皮肤,孕妈妈们在怀孕的时候也要经常食用一些冬瓜,吃冬瓜还能够很好的预防孕期流行性疾病的产生,对于缓解和治疗支气管炎,肺炎等疾病,也有一定的辅助功效。

除此之外橘子还具有通乳的作用,在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题,同时还可预防急性乳腺炎。

准妈妈们在怀了宝宝之后,在生活中的各个方面都需要多加注意,特别是在饮食上,可能会对宝宝产生不良影响的通通不能吃。然而在怀孕期间,准妈妈们经常处于胃口不好的状态,所以又会有很多东西是不想吃的,反而一些不常吃的东西比较能激起食欲,那么孕初期能不能吃冰淇淋呢?

冰淇淋绝对算是解暑神器了,并且味道也是甜美可口,很多女性朋友都很喜欢,就算是在怀孕之后也不想舍弃,特别是在炎热的夏天,能吃上一个满满的幸福感。不过冰淇淋属于生冷食物,很多人认为这会对宝宝有伤害,绝对不能吃。但是根据专业的建议,孕妇是可以吃的哦。因为冰淇淋这类食物本身对于胎儿是没有什么影响的,也不会让胎儿感受到什么凉意。但是也肯定是不能多吃的,就算是普通人凉的东西也是不能多吃的。

冰冷得东西吃多了,首先对肠胃肯定是有伤害的,会引起消化不良、拉肚子等等。再一个冰淇淋的含糖量是很高的,吃多了对于妊娠也是不好的,所以每天最多吃一个,而且要选择含糖量低一点的哦。

圣女果酸甜好吃,而且外观好看,不少人看到都想吃上一颗,有些孕妇也想吃圣女果,但是因为孕期要重视饮食,不能随便的吃食物,所以很多孕妇在吃圣女果之前都想先了解下,孕初期能不能吃圣女果?下面就一起来了解下吧。

怀孕初期可以吃圣女果,因为圣女果中的营养高,不但有解渴,健胃消食的功效,而且还能起到清热解毒的作用,孕早期吃圣女果能够增强食欲,缓解孕妇胃部不适。

1、促进胎儿生长:圣女果中营养物质多,比如维生素、番茄红素等物质,孕妇吃圣女果能够避免致癌物质的侵害,从而促进胎儿的健康成长和发育。

2、美白防晒霜:圣女果含有的的番茄红素,还能起到防晒的功能,吃圣女果的孕妇能够让皮肤变得更加白嫩,可以有效保护肌肤。

3、提高身体抵抗力:圣女果中还有多种维生素,比如维C、维P等,而这些物质不但可以起到清除自由基的作用,而且还能起到抗氧化的作用,又可以保护DNA,从而避免基因突变,进而提高身体抵抗力。

怀孕早期的时候十分痛苦,也非常难熬,因为在这个阶段会有孕吐的情况,而孕吐的时候,孕妇的食欲就会有所下降,所以可能会吃到一些味道酸的食品,就会选择山楂,那么孕初期能不能吃山楂?

1、在怀孕的时候,特别是在孕初期的时候,吃一点点山楂是非常可以的,但要知道山楂不能吃多,因为可能会对孕妇产生一定的影响,吃多了山楂会让子宫出现一些问题,严重时还会导致出现流产的可能,所以最好要少吃生长,如果不是很想吃的话,尽量就不要使用,如果想吃一些酸的食物可以吃青苹果,杨梅,西红柿,葡萄之类的,这些水果同样是有酸味。