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2021-01-24 05:38:23 来源:合肥晚报

4、众所周知,柠檬是含维生素c最为丰富的水果之一,用柠檬跟蜂蜜泡水也是十分美味的。  5、橘子含有丰富是维生素C,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量,而且能够美容。  6、猕猴桃也被称为维生素c之王,可见其维生素c含量有多高。

初经后的五年内,因为卵巢功能尚未发育完全、排卵不稳定,月经周期多半不规律,通常间隔21~42天不等,再加上此时期的少女多有课业或生活上的精神压力,往往使经期不规则的情况加剧,可能好几个月不来月经,或来几次月经后又中断,或提前而至、间隔不一,经血量也忽多忽少。  其实少女时期月经的不规则、不正常,本就是自然现象,无需特别治疗,通常等到生理机能成熟后,经期自然会渐趋稳定。如果放心不下,可以求诊妇产科,医师通常会以超音波检查子宫、卵巢是否正常发育,一般而言,不需抽血验荷尔蒙,也不必内诊,如果发育没问题,未必得催经,但若月经超过六个月不来,就一定要请医师帮忙找出原因。  18岁经期护理注意事项

生命其实是很脆弱的,每年进行一次检查已经是最低的标准。女性一定要懂得洁身自好,不出现滥交的情况,避免引起先关疾病的传染。本来快上有妇科疾病的女性,一定要积极的接受治疗,帮助恢复健康。  每个人的比较清楚,有一些的疾病是会随着一些途径不断的传播的。当人们身体不适的时候会去医院检查,但是有些人拿到结果的时候会被告诉hpv是阳性,其实Hpv是现在少见的一种病毒,如果不注意卫生就很容易出现,那么很多人就会问hpv会通过母婴传播吗  hpv会通过母婴传播吗

吃什么水果对皮肤好  1、润泽护肤—草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果;  2、净化美肤—樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝;

3、排毒整肠—香蕉、苹果、凤梨;  4、促进代谢—葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨。  通过上文相信大家都已经了解到了吃什么补维生素c最快和吃什么水果对皮肤好。这两个问题,维生素是我们身体必须的元素,所以在平时生活中多吃水果其实就是在保护自己的身体和皮肤,为了维生素c不会缺乏,一定要多多的食用富含维生素c的食物。

肾脏对身体健康是非常重要的,如果肾脏出现了问题,不仅会使得体内毒素堆积,还有可能导致生育能力受到影响,对于备孕的人来说及时补肾有利于提高怀孕的概率,那么吃什么补肾效果最好下面一起来看看哪些食物具有补肾的功效吧。  吃什么补肾效果最好  1、瑶柱。富含蛋白质、碳水化合物及人体需要的多种营养成分,具有滋阴补肾功效。特别是它含有是锌,它对于肾脏来说十分有益。

2、肉苁蓉味甘咸,性温。能补肾阳,益精血。用于肾阳不足、精血虚亏,阳痿,腰膝酸软,筋骨无力等症,对男人有极大益处。  3、黑米被称为“黑珍珠”和“世界米王”。中医认为,黑米具有滋阴补肾、益气活血功效,是男人补肾的最佳食材。  肾虚的表现都有哪些

肾虚指肾脏功能减弱,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚,肾气化生不足,症见滑精早泄,尿后滴沥不尽,小便次数多而清,腰膝酸软,听力减退,气短,四肢不温,脉细弱等,治以补肾为主。肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。  其实不少肾虚的人生活都不是很健康,晚上经常熬夜两三点才睡,更有甚者经常通宵,这样对于肾脏造成的伤害是非常大的,在知道了吃什么补肾效果最好以后,还需要从这些方面来进行调理,并且要做好少喝酒不抽烟不纵欲。  众所周知,血小板对于我们人体生命活动具有不可替代的作用,血小板具有止血凝血的功能。有一些朋友由于各种各样的原因而出现血小板缺乏的现象。那么,吃什么补血小板最快呢补充血小板不能吃什么呢接下来,小编就为大家详细介绍一下。

吃什么补血小板最快  1,患者应多食用富含高蛋白的食物,如牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。  2,中医认为血热则妄行,出血属热者,适宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者,多对止血有利,可在饮食配餐中应用,尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。