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2020-11-28 18:52:29 来源:合肥晚报

以上就是有关孕晚期宝宝即将出生有什么症状,孕晚期宝宝即将出生的症状表现介绍,孕晚期孕妈要注意避免刺激宫缩的事情。

孕晚期胎动一跳一跳是怎么了孕晚期宝宝胎动厉害吗

孕妇想要顺产可以通过一些运动,心理健康辅导,饮食的调理,保持正确的胎位等等方法,可以有利于孕妇顺产的进行,保护妈妈和胎儿的健康,那么孕晚期帮助顺产有哪些方法?下面八宝网带来介绍。

有利于缓解腰背部的酸疼,拉伸肌肉,更利于胎头旋转。特别是临产前,坐在分娩球更利于骨盆打开,顺产更顺利。

不仅如此,由于产妇深受宫缩等而压腿的动作,同样也可起到打开骨盆的作用”

花生球夹在两腿之间,有利于打开骨盆。产妇因胎儿体位需要侧卧的时候,将花生球放在背后抵在床边,身体有支撑,让产程更加舒适。

坐在花生球上,则有利于缓解肛门坠胀,下腹部疼痛感得以缓解。

在分娩期间这种带有扶手和踏脚的可以折叠的椅子,可以调节到让孕妇感觉舒适的角度,产妇本就受着宫缩的煎熬,下床活动更是艰难。

孕期做瑜伽是会使得顺产更顺利的,顾晓霞护士长介绍,瑜伽的伸展动作,可以舒缓孕妇紧张的肌肉,减缓身体的压力、放松心情、促进肠道蠕动。