空腹状态下，高于7.0mmol/L称为高血糖。
血糖恒定标准：
空腹血糖是指我们在吃完晚饭后10个小时内测量。在这所有的时间段当中，这个时间段血糖受到影响是最小的。按照诊断糖尿病的标准，空腹血糖浓度低于2.8mmol/L为低血糖、高于7.0mmol/L称为高血糖，正常人的空腹血糖含量在3.9～6.1mmol/L。
血糖高对于措施以及建议：
1、饮食：血糖高的饮食一定要低糖控糖，食材本身的糖分不能太高，要注意一下烹饪方式，饮料、薯片等高糖高盐的食物要少吃，多吃一些蔬菜粗粮，减轻身体血管的负担。
2、积极治疗原发疾病：在血糖高患者的世界内，很多疾病都很难痊愈，因为此时的身体免疫力较低，很容易因为其他的疾病而出现升高血糖的现象，所以当出现除血糖高之外的其他问题时，一定进行及时的治疗，防止后续问题的棘手发展。
3、情绪调节：情绪和身体健康绝对挂钩，可以通过适当的运动和规律的作息时间，来进行调节身体的状态，改善心情，释放压力，不要过度的焦虑和自我恐吓，自然平常心态更有利于身体的健康。
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