【导读】精子活力低能治好吗？精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。精子活力低下又称弱精症，弱精子症是精子质量低下最主要的类型。
疾病都是对症下药才有效，除了药物治疗外，平时也可以从食补方面着手，多吃些有益的东西，对病情会有很大的帮助，妈妈网为大家总结了一下精子活力低下该吃哪些方面的食物。
一、蛋白质及精氨酸类食物
优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
二、富含维生素的食物
维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。
三、富含微量元素类食物
人的睾丸、前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。
四、富含性激素类食物
如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
精子活力低的治疗偏方一般为药膳调理，药食同源，备孕的亚健康男性，也可以借助食疗改善身体机能，提高生育机能，提高精子质量。
西洋参鹌鹑汤
1材料：西洋参片5克、鹌鹑半只、枸杞子10克、红枣三枚、生姜适量；
2做法：食材洗净，鹌鹑肉飞水去血沫，至无血沫残留，食材药材共入单人炖盅炖煮后放盐调味后食用，一周约1次。如气虚严重，无阴虚征，西洋参片可改用生晒参片；
3功效：益气抗疲劳，补肾强筋骨。
黄芪红景天鸡汤
1材料：精选去皮鸡肉100克、黄芪30克、红景天20克、枸杞5克、蜜枣1枚、生姜适量；
2做法：食材洗净，鸡肉飞水去血沫，至无血沫残留，食材药材共入单人炖盅炖煮后放盐调味后食用，一周约1次；
3功效：益气抗疲劳，补肾填精髓。
精子活力低在男性群体中是十分常见的，这一种问题在出现之后会严重影响到性生活，也会对男性的心理造成一定影响，所以一定要重视精子活力低的治疗。
1、精子活力低是指什么
精子活力低下，称为弱精症，表现为精子的运动能力下降，在精子进入女性阴道后不容易和卵子相遇，所以怀孕的几率也相应比较低。
2、精子活力低能怀孕吗
精子活力低，并不是没有活力，这种情况是可以正常怀孕的，但是正常怀孕的几率比精子活力健康的男性要低一些。但若患者的精子活力低的比较严重，则需要在医生的建议下进行治疗。
3、导致精子活力低的原因
(1)、生殖系统被感染
若男性患有睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎等疾病，都会引起男性精液因为疾病导致活力不足，对精子的生存环境也会产生影响，所以对于男性方面的疾病也要特别重视。
(2)、先天发育缺陷
若睾丸、附睾、输精管、精囊、前列腺等器官，存在先天性的发育不全或者是发育缺陷，都会造成男性精子的活力低。
(3)、精索静脉曲张
严重的精索静脉曲张会导致睾丸的血循环障碍，影响精子生成，导致精子畸形、活动力下降。
(4)、所处环境影响
如男性长期性在环境污染、辐射、长期高温作业等环境里，也会另体内原本健康的精子受到影响而产生下降。
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