现在电视剧里往往都有一些女人在生孩子的情节，所以无论是有没有生过孩子的人应该都知道：女人在生孩子的时候要流失很多血，因此容易导致女人贫血，那产后贫血吃什么补血最快呢?
产后平血吃什么补血最快1、木耳红枣汤。你需要用三十克左右的木耳放在水里面进行浸泡，浸泡的时间建议控制在半个小时左右，半个小时以后将木耳拿出来以后放在锅里面跟二十枚大枣和适量的红糖一起煮半个小时左右，然后将其吃掉即可。这种方法补血效果很好，而且操作起来也比较简单，所以，产后贫血的朋友可以经常做这种汤来吃。2、海参炖猪肝。你需要先准备好适量的海参放在水里面泡发好，接着将事先准备好的海参捞出来跟猪肝一起炖熟，每一次放入海参的量和猪肝的量一致即可，建议每天吃一次，连续服用两周以后就可以在很大程度上缓解产后贫血带来的不舒服感受，不过，利用这种美食来帮助改善自己存在的产后贫血问题的时候一定要注意：必须要每天按时炖煮服用，否则无法达到改善贫血效果。3、红衣花生是十分理想的补血药，用红衣花生炖煮排骨或猪手都是不错的补血药膳。尤其对于因为长期吃素营养失衡导致出现贫血的女性而言，更是要多吃阿胶、红枣、红衣花生等的食品来达到有效补血的目的。
产后什么时候开始吃鱼胶吃鱼胶的时机对于产后的产妇来说，是非常重要的，时机不对，努力白费。产后一般建议是10天之后开始吃，恶露排出比较多了，之后就可以开始吃了，也不要太晚了，大概也就是刚刚说的这个时间范围，鱼胶吃的量也是要控制，不过月子是短期滋补，而且是很关键的时机，错过了以后再吃就没有月子吃来得有效果。而且一定得吃老胶，老胶的功效比新胶好很多，一般吃赤嘴鱼胶比较合适。推荐一款适合坐月子吃的鱼胶食谱:鱼胶炖乌鸡。乌鸡是中国特有的药用珍禽,乌鸡肉中含有氨基酸,而且各方面营养元素都比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品,食用乌鸡可以提高生理机能延缓衰老,对防治骨质疏松有明显功效,是非常适合女性日常调养的材料。在这款汤谱中,不建议将乌鸡换做其他原料。材料:乌鸡肉、鱼胶、姜片、红枣、薏米、百合、枸杞、党参。做法:鱼胶发制好、乌鸡肉飞水、所有材料洗净;一起下炖盅加入适量清水,隔水清炖2.5个小时左右。炖好后加入调味料即可食用。
