原标题：试管移植后你可以侧身睡觉吗
一般在试管移植后，卧床休息的时间在48小时左右为最佳，之后便可以正常生活等待着床。移植后只要不趴着睡觉，无论是左侧卧位、右侧卧位、仰卧位，对移植后的成功与否不会造成影响，所以基本上采用自由体位给予睡觉。
一般胚胎移植后建议仰卧位，这样有利于胚胎着床还可以减少着床位置异常，在着床成功后任何睡觉姿势对胚胎影响不大。胚胎移植后需要在医生指导下合理服用药物，以免引起流产，同时建议卧床休息最好不要剧烈运动，更不能同房，否则容易引起移植失败。
另外，在试管婴儿移植后，需要常规用含孕酮类的药物进行保胎治疗，因为足够的孕酮有利于受精卵的着床。在移植后14天，需要化验血hCG来诊断试管婴儿是否移植成功。除此之外，在平时要注意避免过度熬夜劳累，避免进食辛辣刺激性食物，保持一个好的心态。
通常对于睡眠姿势并没有绝对的要求，但是需要保证充足的睡眠时间，并且还要避免做一些剧烈的运动锻炼，另外要避免发生性生活。移植成功后最好定期B超检查，排除宫外孕，同时建议注意加强饮食营养。在孕期合理补钙促进胎儿发育，但是注意在怀孕早期不能吃桂圆、山楂等食物会引起流产。最好定期产检可以做唐氏筛查、四维彩超检查等确定胎儿是否正常。
为了迎来一个良好的妊娠结局，在试管婴儿周期内，很多患者对每一步治疗都慎之又慎，生怕因为任何一个疏忽错失好孕，而其中，胚胎移植环节则是大家最重视的环节。当移植手术结束后，有些朋友开始注意方方面面休养，很多患者会认为在移植早期，胚胎还处于四处游荡的阶段，不良的睡觉姿势很可能会影响到胚胎的着床，这是真的吗下面我们就来探讨一下“胚胎移植后，睡觉姿势会影响到着床吗”这个问题。
胚胎到底是如何着床的
在受精后第6～7日，胚胎种植入子宫内膜的过程称为胚胎着床，在受精约1周后，胚泡对子宫内膜的附着便开始了，又过约1周后，胚泡已经将自己包埋进富有营养的子宫内膜组织。这整个过程称为植入，也称着床，于是妊娠便开始了。这些发生在排卵后的一周左右，也就是月经的中后期，大多数自然怀孕的女性这时并不会意识到自己已经怀孕，所以依旧会进行正常的日常活动。
胚胎移植后，睡觉姿势会影响到着床吗
试管婴儿技术是将在体外培养的胚胎通过非常细的小管子移植到子宫腔内，胚胎本身的定位、黏附、侵入、种植的能力并不会因为是试管婴儿而有所区别，因此不会由于日常活动而受到影响。
有研究数据表明，胚胎移植后正常活动组的胚胎着床率高于卧床休息组。所以说，移植冻胚后大家是可以旅游的。不过要提醒大家的是，旅游尽量选择在近郊，避免长途旅行过程中发生一些意想不到的意外。因为长途旅游的话，女性身体会成熟更多的疲惫，继而容易影响冻胚移植后的效果。所以，移植冻胚后可以旅游，但旅游的形式、地点等方面都需要以移植后的身体状况而定。
另外，冻胚移植后的前三个月，胚胎及时着床了，也会处于一个相对不稳定的情况。所以在这段时间里，为了安全起见，除了正常的上下班工作生活之外，不建议出门旅游。旅游无论是自驾还是坐飞机，都会让试管准妈妈身体感觉到疲劳。同时，在可旅游的身体状况下，也一定要有家人陪同，只有这样才能够在旅游过程中得到全面的照顾。最后，旅游前务必要咨询自己的试管医生，他们会根据准妈妈的身体情况和冻胚着床状况提供专业的建议。
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