小儿在晚上睡觉时尿床属于正常现象，但如果在3岁之后还经常发生尿床，那就得引起注意了，这在临床上可称为小儿遗尿症。遗尿症多见于男孩，6~7岁发病率最高。一般来说，遗尿症的患儿，随着年龄的增长、体质的增强，大多数能在发病数年后自愈。当然，也可采用一些方法来治疗，如敷脐法、食疗法等等。那么，小儿尿床吃什么好呢？

莲子羹

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配方：莲子、芡实、板栗、核桃各若干，鸡蛋1个，盐少许。

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制法：将莲子、芡实、板栗、核桃研磨成粉末，每次取30克，放入碗中，加盐拌匀，打入鸡蛋，加清水少许，搅拌至起泡泡，入锅蒸熟成羹即可食用。每日食用1次，连食5~7日，之后改为每周食用1次。

功效：健脾益气、补肾固元。对改善小儿遗尿症有良好效果。

山药糕

配方：山药、山萸肉各若干，白糖少许。

制法：山药洗净去皮，捣烂如泥，加入山萸肉蒸熟，加少许白糖调味即可。每日当点心适量食用，连食5~7日。

功效：山萸肉有治疗遗精、遗尿、小便频数之功效，此食疗方适用于儿童遗尿症。

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