女性体内就会有许多始基的卵泡，并且每一个月总有一个最大的为优势卵泡，是可以和卵子结合形成受精卵的。一般在下次月经前14天左右会出现排卵的现象，这个时候的卵子就会和精子在输卵管结合。女性一生中成熟的卵子是有限的，平时日常的好的生活习惯是可以促进优质卵子排出的，优质的卵子才可以成为受精卵，这样才可以怀孕，可以说优质的卵子对女性来说是很重要的。
卵子的健康影响到女性的生育情况，有些女性卵子发育不好，可以调理好吗
如果经常出现卵泡发育不良的情况，这个时候不妨通过食用黑豆来进行适当的调理。比如在月经结束后到排卵前，这段时间内女性朋友都可以通过饮用黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆来进行调理，除了喝黑豆浆之外，还可以用黑豆炖猪蹄食用，同样具有很好的疗效。
同时，三餐食谱要以低油、低脂为原则，少吃速食与快餐，过量油脂不仅会加重身体的负担，还会增加非生理性激素物质的摄取，影响卵子品质与排卵周期。另外，咖啡因也可对激素分泌产生消极影响，降低受孕机率，所以，咖啡每天限在2杯之内，茶水每天勿超过5杯，尤其不要喝浓茶。
1、服用某种药物而影响了卵子的质量，如抗癌类的药物
2、多次人流，女性自身的卵巢功能发生异常
3、处于有害甚至是有毒的环境中，不良的日常生活习惯也会影响卵子质量不好。
卵巢功能的好坏需要查血的，也就是查性激素六项和抗苗勒氏管激素。如果是在来月经的第二天到第四天，抽血查性激素六项的时候出现了促黄体生成素的升高，还有雌激素的升高，这就说明卵巢功能已经下降。
另外如果是查抗苗勒氏管激素出现了降低，也说明卵巢功能已经下降，抗苗勒氏管激素反应卵巢的功能是比较准确的，并且不受月经周期的影响。
1.女性卵巢功能的好坏需要通过相关检查才能进行判断。一般根据女性在生育期检查发现，卵巢储备功能低于正常水平则为卵巢早衰。如果育龄期女性发现自身的月经较少、月经来潮不规律，甚至出现闭经，就要考虑可能和自身的卵巢功能不好有关，需要及时就医检查。
2.如果育龄期女性的月经周期非常有规律，比如28天左右有一次月经来潮，而且行经的时间也在3~7天范围内，月经量60毫升左右，这种情况可以认为女性的卵巢功能很好，反之，则需要考虑卵巢功能有可能存在异常情况。
3.为了准确判断卵巢功能好坏，需要去医院通过各项检查才能做出准确评估，女性可以在月经来潮的第2天或第3天，去医院进行性激素6项检测，还可进行抗苗勒氏管激素检查，同时结合检测甲状腺功能等，依据检查结果能够基本确定卵巢功能是否在正常水平。
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